Risoterapia

Reír implica estar alegre, para ello, debemos dejar de criticar a los demás, dejar de mirar nuestro entorno alejados, desde la soledad, no obstante, no podemos reír si vemos todo desde una perspectiva negativa, para ello, tenemos qué adquirir una actitud positiva, simplemente manifestando la risa, una simple sonrisa, dice mucho.Los nervios, el estrés puede ocasionar, en algunos casos, la falta de ilusión, de risa, de alegría. J. J. Ratey, profesor de la Universidad de Harvard, nos recuerda en su libro "El cerebro" que la risa actúa como una especie de "señal social". "Los estudios han demostrado que es treinta veces más probable reír en un entorno social que cuando se está solo". De eso se trata. Le proponemos que empiece usted a manifestar señales de cambio ante los demás con una sencilla sonrisa.¿Porque no hacemos de la vida una risoterapia? *Simplemente estira la comisura de los labios y trata de sonreír. Se sentirá un poco mejor. Hágalo de forma sincera como un gesto. Un gesto de cortesía hacia los demás.*